阅读文化节 | 商洛市图书馆举办“松柏计划”—— “合理营养 防治慢病”老年人营养健康知识讲座

为了进一步提高中老年人对健康养生的认识，增强健康养生意识，满足群众对科学健康营养知识的需求，10月18日上午，由陕西省文化和旅游厅主办，陕西省图书馆、陕西省营养学会、商洛市图书馆承办，西安市碑林区图书馆协办的“松柏计划”——陕西省公共图书馆营养健康知识适老化服务主题讲座在商洛市图书馆三楼报告厅举行，讲座主题为“合理营养 防治慢病”。商洛市老年大学的学员和部分中老年读者参加了本次讲座。

讲座特邀陕西省人民医院临床营养科主任，副主任医师，国家首批注册营养师张英主任授课，张英主任从事临床营养工作三十年，拥有丰富的营养健康知识与临床经验。

张主任从健康的基础、一般人群营养膳食指南、老年人膳食指南、老年常见慢性病营养防治等方面做了详细的讲解，建议老年人在生活中要合理用药、合理膳食、控油控盐、适当运动。张主任通俗易懂的语言、贴近生活的讲解深深吸引了在场的每一位学员。有一位95岁高龄的学员不但认真聆听，还将老师讲授的重点一一记录下来。在随后的交流互动环节中，张主任针对大家提出的健康保健疑惑逐一进行了回答，学员们纷纷表示，过去不知道饮食的搭配，对健康知识也了解不够，今天听了张主任的讲解真是受益匪浅！

商洛市图书馆希望通过本次讲座帮助中老年朋友强化自我保健意识，重视科学养生，掌握自我管理技能，拥有更加科学、健康、快乐幸福的老年生活。