商图·荐读|过分依赖手机有多致命？

现代科技的快速发展

带来了交流工具的日新月异，

如今，智能手机已经成为我们日常生活

不可或缺的一部分，

无论是上网、交流，还是购物、出行，

我们都依赖于手机。

毫无疑问，手机确实方便了我们的生活，

但它同样也带来了

一些负面影响

越来越多的人

因为过分依赖手机

影响到了自己的身体健康、人际关系、工作

甚至是日常生活。

你有手机依赖症吗？

你对手机有多上瘾？

你是否会每隔几分钟就不由自主地拿起你的手机看看？你是否会在走路、吃饭甚至洗澡时也不愿放下你的手机？当你没有随身携带手机或者手机没有网络、快没电时，你是否会魂不守舍、坐立难安？如果是，那么你可能已经对手机产生了依赖心理。

手机依赖症的危害有多大？

人身安全的“定时炸弹”

长时间使用手机实际上会扰乱我们的作息时间，并使我们患上各种疾病。而过分依赖手机还可能危及我们的生命安全。

据数据显示，无论何时，道路上都有10%的机动车司机在使用自己的手机。而如果他们正在发送消息，那么其卷入交通事故的概率会提高23倍。

学习、工作效率下降

一项科学研究显示，经常用手机进行多任务处理的人更容易分心，在记忆、处理事情时，他们会比不这么做的人群遇到更多问题。

 此外，当我们正在工作时，如果手机时不时响起，还容易导致我们的大脑处于警戒状态，从而影响我们进行深度思考的能力。

阻碍人际交流

一味地依赖手机还会给我们的心理和社交带来严重的影响。

对于有些人来说，手机几乎占据了他们的世界，他们不再与父母、朋友进行交流沟通，而是将人际交流变成了“人机交流”。这样导致的后果是，他们与他人之间的关系越来越疏远，自己也越来越孤独。

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